Zein tenperaturatan eraman dezaket mahuka motzeko txirrindularitzako arropa

Hau da, 10°C-ko murrizketa bakoitzeko mahuka luzeko jantzi bat gehitu behar da.

Tenperatura 18 °C-tik beherakoa denean, barruko arropa meheak gehi ditzakezu,ibiltzeko arropa,txalekoak, eta beroki meheak gehitzen diren ordenan.

Tenperatura 5-15 °C-koa denean, barruko arropa mehe geruza bat gehitzea gomendatzen da, mahuka luzeko polar jantzia jantzita.

Tenperatura -5 ~ + 5 °C denean, goiko gorputza azkar lehortzeko barruko arropa + polarra gomendatzen da.ibiltzeko arropa+ haize-kontrako arropa; Azkar lehortzeko barruko arropa + galtza termikoak + haize-iragazgaitzak ibiltzeko galtzak.

Tenperatura 5 °C-tik beherakoa denean, ez da gomendatzen distantzia luzeetan ibiltzea, eta distantzia laburretarako, lehortzeko bizkor barruko arropa oinarrizko geruzan, geruza beroan ibiltzeko polar arropa eta jaka gogor bat eramatea gomendatzen da. kanpoko geruza.

Kendu geruza bat izerdi aurretik:

Gorputzak izerdi aurretik arropa geruza bat kentzea.

Intuizio kontrakoa dirudi, baina kontua da gorputza bero eta izerditzen dela eta arropa bustitzen duela (baita transpiragarriak diren ehunak ere), gorputza gaixorik ez egotea, katarroa harrapatzea edo tenperatura gal ez dadin, geruza bat kendu behar duzu. arropa izerdi aurretik.

Hiru geruzako janzteko metodoa:

Kanpoan janzteko modu ezaguna da.

Hau da, jendeak izerdizko arropa janzten du barruko geruzatik; Erdiko geruza arropa beroa darama; Kanpoko geruzak arropa iragazgaitza eta iragazgaitza janzten du, giza gorputzaren kanpoko babes-sistema haize-iragazgaitza, transpiragarria eta beroa eraikitzeko.